Кризите на психиката като начин да се свържем със себе си отново Кризите на личността се появяват, за да дадат ясна заявка за вътрешната (често неосъзната) необходимост да се трансформираме, да пораснем, да преминем в един нов етап.
В хватката на хранителното разстройство Хранителните разстройства са бич способен да разруши живота на страдащия.
Как депресията и потиснатите емоции ни сблъскват с COVID19? Здравето и добрият имунитет зависят и от емоционалното ни състояние.
Срам и общност. Душевна пандемия. Потиснатата ни нужда от принадлежност и близост. Връзката й със токсичния срам.
Срам и вина. Полови и културни стереотипи. Основи за развитието на чувство за срам (и ниска самооценка). Социални и културни предпоставки.
Мъжката уязвимост Уязвимостта като липсваща съставка на автентичните ни отношения... с другите хора, със самите нас. Стереотипи и стигма над 'слабите' човешки черти.
Полярности. В търсене на нюансите. Полярните отношения, които изграждаме към себе си, близките, хората и света. Любов-омраза, пасивност-хиперактивност, безразличие-мания.
Психология на комфорта. Потиснати емоции. Нашето привикване с лекотата и удобствата. Стигмата над афектите. Афектите като спасение от пасивност и депресия.
Връзката ни с тялото и храната. Телесен образ. Храната, която приемаме и връзката й с нашето самочувствие и радост. Паралел на емоционална храна.
Възможно ли е чувството за вина да причини депресия? Концентрирайте се върху отстъпчивостта и се отдайте на миналото, докато се стремите да промените перспективата и ума си.